ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງບໍທີ່ຈະເອົາວິຕາມິນ C ທຸກໆມື້?

ວິຕາມິນ C, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມກົດ ascorbic, ແມ່ນວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໃນນ້ໍາສໍາລັບຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຕ່າງໆ. ພົບເຫັນທົ່ວໄປໃນຫມາກໄມ້ຫມາກນາວເຊັ່ນ: ຫມາກນາວ, ຫມາກກ້ຽງ, ແລະຫມາກອະງຸ່ນ, ແລະຍັງມີອາຫານເສີມແປ້ງວິຕາມິນ C. ວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນນີ້ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຫຼາຍຄົນກໍ່ສົງໄສວ່າການກິນວິຕາມິນ C ທຸກໆມື້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ.

ວິທີທີ່ນິຍົມຫນຶ່ງໃນການເພີ່ມການຮັບວິຕາມິນຊີຂອງທ່ານແມ່ນການໃຊ້ແປ້ງວິຕາມິນຊີ. ຮູບແບບວິຕາມິນທີ່ສະດວກສະບາຍນີ້ສາມາດປະສົມກັບນ້ໍາຫລືນ້ໍາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະບໍລິໂພກເປັນເຄື່ອງດື່ມ. ອາຫານເສີມວິຕາມິນຊີທີ່ມີວິຕາມິນ C, ແມ່ນຍັງມີຢູ່ທົ່ວໄປແລະສາມາດໃຫ້ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີວິຕາມິນທີ່ສໍາຄັນນີ້ພຽງພໍ.

ສະນັ້ນ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະເອົາວິຕາມິນ C ທຸກໆມື້ບໍ? ຂໍໃຫ້ຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດຕ່າງໆຂອງວິຕາມິນ C ແລະວິທີການເອົາມັນເປັນປະຈໍາສາມາດສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.

1. ການສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ

ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຂອງຜົງວິຕາມິນ C ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ. ມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຜະລິດເມັດເລືອດຂາວ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຈາກການຕິດເຊື້ອແລະພະຍາດ. ວິຕາມິນ C ຍັງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະປົກປ້ອງຈຸລັງທີ່ເກີດຈາກໂມເລກຸນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນໂຣກອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.

ການກິນວິຕາມິນ C ປະຈໍາວັນຫຼືໃຊ້ຜົງວິຕາມິນ C ສາມາດຊ່ວຍຮັບປະກັນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານຍັງຄົງແຂງແຮງແລະທົນທານຕໍ່. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນລະດູທີ່ເຢັນແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຍ້ອນວ່າວິຕາມິນຊີໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງໄຂ້ຫວັດແລະການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ.

2. ການປ້ອງກັນທົນທານ

ນອກເຫນືອໄປຈາກການສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ວິຕາມິນ C ຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະໃນຮ່າງກາຍ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຊ່ວຍປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກຄວາມກົດດັນຜຸພັງ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ, ໂລກມະເລັງ, ມະເລັງ. ໂດຍການກໍາຈັດອາການແພ້ຟຣີ, ວິຕາມິນຊີຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບແລະອາຍຸຍືນ.

ຄາບອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍຫມາກໄມ້ແລະຜັກແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເພີ່ມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ແຕ່ການໃຊ້ແປ້ງວິຕາມິນຊີປະຈໍາວັນສາມາດໃຫ້ການປ້ອງກັນເພີ່ມເຕີມ. ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ແລະຜັກພຽງພໍໃນປະຈໍາ.

3. ການຜະລິດ collagen

ຫນ້າທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງຂອງວິຕາມິນ C ແມ່ນຫນ້າທີ່ໃນການສັງເຄາະ collagen. collagen ແມ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ໃຫ້ໂຄງສ້າງແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຕໍ່ຜິວຫນັງ, ກະດູກ, ກ້າມ, ແລະ tendon.ຜົງ collagen ກັບວິຕາມິນ Cແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຜະລິດຂອງ collagen, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ກິນອາຫານເສີມວິຕາມິນປະປະຈໍາວັນຫຼືໃຊ້ຜົງ collagen Marine ທີ່ມີວິຕາມິນ Cສາມາດສະຫນັບສະຫນູນການຜະລິດ collagen ຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມເນື້ອແລະຫນ້າທີ່ຮ່ວມ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາມີອາຍຸ, ໃນຂະນະທີ່ການຜະລິດ Collagen ຫຼຸດລົງຕາມທໍາມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຫ່ຽວ, ເຈັບແລະການສູນເສຍຂອງມວນກ້າມເນື້ອ.

4. ການຮັກສາບາດແຜ

ວິຕາມິນ C ຍັງມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບການຮັກສາບາດແຜແລະການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ. ມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງເສັ້ນເລືອດໃຫມ່, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນການຈັດສົ່ງອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານໃຫ້ແກ່ສ່ວນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຂອງຮ່າງກາຍ. ວິຕາມິນ C ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດຈຸລັງຜິວຫນັງໃຫມ່, ເຊິ່ງເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງການຕັດ, ຮອຍຂີດຂ່ວນແລະບາດເຈັບອື່ນໆ.

ການກິນວິຕາມິນ C ທຸກໆມື້ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການສ້ອມແປງຕົວເອງແລະຫາຍດີຈາກການບາດເຈັບໄດ້ໄວຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄົນທີ່ມັກຈະຕັດແລະເປັນບາດແຜແລະສໍາລັບຄົນທີ່ກໍາລັງພັກຜ່ອນຫຼືຂັ້ນຕອນການແພດອື່ນໆ.

.. ການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ

ວິຕາມິນ C ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການດູດຊຶມທາດເຫຼັກຈາກອາຫານພືດ. ທາດເຫຼັກແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງຕັ້ງຂອງເມັດເລືອດແດງແລະການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທາດເຫຼັກໃນອາຫານພືດ (ທາດເຫຼັກທີ່ບໍ່ແມ່ນ heme) ບໍ່ໄດ້ດູດຊືມງ່າຍຄືກັບທາດເຫຼັກໃນຜະລິດຕະພັນສັດ (heme ເຫຼັກ).

ໂດຍການໃຊ້ວິຕາມິນ C ກັບແຫຼ່ງທາດເຫຼັກທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ, ຝັກ, ແລະເຂົ້າຫນົມປັງ, ທ່ານສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການດູດຊຶມຂອງແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນນີ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄົນທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນຫຼືອາຫານ Vegan, ຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ໂລກເລືອດ.

ພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງວິຕາມິນ C, ເອົາໄປປະຈໍາວັນສາມາດສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ວິຕາມິນ C ຫຼືປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນຊີທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຮັບການປ້ອງກັນຕ້ານທານ, ແລະການສົ່ງເສີມການຮັກສາບາດແຜ. ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍແລະເພີ່ມທະວີການດູດຊືມທາດເຫຼັກ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະສັງເກດວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວວິຕາມິນ C ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປອດໄພສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ປະລິມານທີ່ສູງເກີນໄປອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີການຍ່ອຍອາຫານ, ໄຂ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ. ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ການໄດ້ຮັບສານວິຕາມິນ C ປະຈໍາວັນແມ່ນ 65 ຫາ 90 ມລກຕໍ່ມື້. ການບໍລິໂພກວິຕາມິນ C ຕໍ່ມື້ 2,000 mg ຕໍ່ມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີ.

ວິຕາມິນ C ເປັນຂອງອາຫານເສີມອາຫານ, ແລະມັນແມ່ນສິນຄ້າຂາຍຕົ້ນຕໍແລະຮ້ອນຂອງພວກເຮົາໃນບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາ, ມີສ່ວນປະກອບອາຫານແລະສ່ວນປະກອບອາຫານແມ່ນມີດັ່ງນີ້:

ທາດໂປຼຕີນຈາກ soy sigolate

gluten ທີ່ສໍາຄັນເຂົ້າຫນົມປັງ

Potassium Sorbate

sodium saccharin

Sucralose

sodium cyclamate

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ການກິນວິຕາມິນ C ປະຈໍາວັນສາມາດສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ຜົງເສີມວິຕາມິນ C ຫຼືວິຕາມິນຊີທີ່ຈໍາເປັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການຜະລິດພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ, ສົ່ງເສີມການຜະລິດທີ່ແຂງແຮງ, ແລະ Boost ດູດຊຶມທາດເຫຼັກ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມການໄດ້ຮັບປະຈໍາວັນທີ່ແນະນໍາແລະຫລີກລ້ຽງການຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານບວກຂອງວິຕາມິນ C ໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ.

ຖ້າທ່ານສົນໃຈຜະລິດຕະພັນນີ້, ຍິນດີຕ້ອນຮັບເຂົ້າສູ່ການຕິດຕໍ່ພວກເຮົາສໍາລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

ເວບໄຊທ໌:https://www.huayancollagen.com/

ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ:hainanhuayan@china-collagen.com    sales@china-collagen.com